Ademen doe je zo!

Inademen is het eerste wat je doet wanneer je geboren wordt, uitademen het laatste wat je doet wanneer je sterft. In de tijd tussen geboorte en sterfte ademen we allemaal. Je staat er misschien nooit bij stil. Toch kan onze ademhaling erg verstoord worden door allerlei factoren in het leven. Aan de adem kun je zoveel aflezen. Ben je ontspannen of juist gespannen.

Ben je rustig of juist onrustig. Bang of vol vertrouwen. Onze adem reageert continue op onze emoties.

• Een boek in een adem
• Hij blaast zijn laatste adem
• Ik hield mijn adem
• Hij komt op adem.
• Die show was adembenemend.
• Zij is buiten adem.
• Dat ontnam mij de adem

Allemaal gezegdes die wij allen kennen.

Hoe is het met jouw adem?

Wist je dat je door op de juiste manier te ademen:

– beter kunt (in)slapen;
– Je voedsel beter verteert;
– Je organen beter functioneren;
– je hartslag vertraagt;
– je bloeddruk daalt;
– je vet verbrandt;
– je nek en schouderklachten verdwijnen;
– je beter ontspant.

Misschien herken jij 1 of meerdere klachten. Dan is dit ademprogramma Ademen doe je zo heel geschikt voor jou. 6 Lessen met eenvoudige tips zodat je in 6 weken jouw adempatroon blijvend kunt veranderen.

Het programma is online te volgen. Je kunt het dus helemaal in je eigen tijd en snelheid doen.

Reserveer snel je zult de rest van je leven profijt hebben van deze tips.