Restorative Yoga - Online Video Stream - 26 Januari 19:30 uur
Restorative Yoga betekent letterlijk ‘herstellende yoga’ of ‘vernieuwende yoga’. En hiermee wordt bedoeld dat je met deze yoga het zelfherstellende vermogen van je lichaam aanspreekt. En dit kan hard nodig zijn na of in een periode van fysieke of geestelijke overbelasting. Je lichaam kan veel meer dan je denkt, alleen moet je het wel de rust en oefening geven die het nodig heeft.
In deze video stream word je meegenomen in een diepe ontspanning. Het parasympatisch zenuwstelsel komt tot rust waardoor je zelf herstellend vermogen wordt geactiveerd.
Uiterlijk een uur voor aanvang van de les ontvang je een persoonlijke link waarmee je toegang hebt tot deze Online Video Stream
De les begint om 19.30 uur en eindigt om 20.45 uur. Zorg dat je uiterlijk 5 minuten voor aanvang van de les bent ingelogd en een comfortabel plek hebt gevonden om aan deze les deel te nemen.