Yin Yoga - Online Video Stream - 5 Januari 19:30 uur
Yin Yoga is een intense yogastijl die je leert diep te ontspannen, je geest en lichaam voorbereidt op lange meditatiesessies en de essentiële lichaamsenergie (Chi) stimuleert in meridianen en organen. Yin Yoga legt de focus op het herstellen, mobieler en soepeler maken van je rug en het diepe bindweefsel (fascie, gewrichten, gewrichtsbanden en pezen).
Uiterlijk een uur voor aanvang van de les ontvang je een persoonlijke link waarmee je toegang hebt tot deze Online Video Stream
De les begint om 19.30 uur en eindigt om 20.40 uur. Zorg dat je uiterlijk 5 minuten voor aanvang van de les bent ingelogd en een comfortabel plek hebt gevonden om aan deze les deel te nemen.