Yin Yoga – The Twisted Roots

The Twisted Roots is een fijne Yin Yoga houding. Bij Yin Yoga worden houdingen 3-5 minuten aangehouden. Het is een meditatieve Yogavorm die voor zeer veel doeleinde kan worden ingezet. Heilzaam bij herstel van blessures en andere lichamelijke ongemakken. Onmisbaar bij een actief sportief leven. Aan te bevelen voor iederen met een zittend beroep.

The Twisted Roots is een yin yoga houding die  de wervelkolom opent en ook ruimte maakt in je heup en schouder. Daarnaast stimuleert deze houding je hart-, long en galblaasmeridiaan.  Het activeert je 2de, 3de en 4de chakra en stimuleert de aanmaak van Acetylcholine (neurotransmitter).

Wil jij kennismaken met Yin Yoga? Meld je aan voor een proefles en ervaar wat Yin Yoga voor jou kan betekenen.

Wil jij meer weten over Yin Yoga klik dan hier.