Live Online Yoga - Restorative workshop - 15 Mei 2020
Maak kennis met Restorative Yoga. In deze live online workshop van 2 uur laat ik je kennis maken met Restorative Yoga. Een zeer ontspannende Yogavorm. We maken gebruik van bolsters (opgerolde slaapzak) kussens, dekens om zo ontspannen mogelijk in de houdingen te vertoeven.
Geen spanning, pijn of rek waardoor je in een diepe ontspanning komt. In deze les extra aandacht voor ontspannen van de Psoas en Nervus Vagus. Door jezelf zoveel aandacht te geven activeer je je zelfherstellend vermogen. Deze Yoga workshop is voor iedereen toegankelijk. Ook wanneer je geen ervaring hebt met Yoga.
Uiterlijk een uur voor aanvang van de workshop ontvang je een persoonlijke link waarmee je toegang hebt tot deze live online workshop.
De workshop begint om 19.30 uur en eindigt om 21.30 uur. Zorg dat je uiterlijk 10 minuten voor aanvang van de workshop bent ingelogd en een comfortabel plek hebt gevonden om aan deze workshop deel te nemen.