Vanaf week 3 in Gezondheidscentrum Lisse de cursus: Ademhalen doe je zo! In deze cursus wordt met de CO2 Control je adempatroon gemeten. Tijdens deze meting zijn ook conditie, herstel en mate van stress af te lezen. Daarna leer je in 6 lessen hoe je jouw ademhaling kunt verbeteren met als resultaat meer energie en een fitter gevoel. Aan te bevelen bij COPD, fibromyalgie, vermoeidheidsziekten, obesitas, burnout, spijsverteringsproblemen, slaapproblemen, stoppen met roken etc. Aan het einde van de cursus wordt nogmaals een test afgenomen om de vorderingen die je hebt gemaakt te kunnen meten. Er wordt van de deelnemers verwacht dat ze elke dag 2 tot 3 maal 5 minuten tijd vrijmaken voor het huiswerk.

VOOR WIE
Iedereen die bewuster wil zijn van zijn/haar ademhaling.

WAAROM
Om gezondheidsklachten te verbeteren/voorkomen.

WANNEER
maandagavond van 21.00 tot 21.30 uur of
vrijdagmiddag van 13.45 tot 14.15 uur

KOSTEN
€ 150.00

AANMELDEN
[contact-form-7 id=”220″ title=”Ademhalen doe je zo 2014″]